提起缺铁，很多人首先想到的是贫血，还有很多人已经对轻度的贫血甚为适应，习以为常，使得缺铁性贫血成为最为严重的公共营养问题之一。

孕妇缺铁不仅会损害自身的健康，而且影响胎儿的正常发育。不仅中、重度贫血会造成早产等严重后果，即使妊娠后期的轻度贫血也会使胎儿体内铁储存不足，这是造成一岁以内婴幼儿缺铁性贫血发生率居高不下的重要原因之一。

    缺铁在神经系统方面会影响儿童智力，出现行为异常；在免疫功能方面会降低机体抵抗力，容易患病；在消化系统方面会影响消化吸收功能，食欲差，易腹泻，体格发育也就较差；肌肉运动功能也会受累。

    预防儿童缺铁，应从孕妇着手，而预防孕妇缺铁，最好从孕前开始。因为，随着孕程的延长和妊娠中、后期胎儿的迅速生长，孕妇对铁的需求也大量增加，而普通饮食无法满足这一需求。如果孕前铁储存不足，在孕中、后期就可能发生贫血。贫血的铁剂治疗剂量大于铁缺乏时的铁剂增补剂量。孕妇对孕期服药本来就顾虑重重，再加上大量铁剂可能导致的胃肠不适等症状，使治疗依从性大打折扣。比较合理的办法是在孕前评价一次铁营养状况，如有铁储存不足，则根据情况选择饮食调理或铁剂增补。在妊娠过程中，定期检查铁储存状况，不要等到出现贫血，只要有铁储存降低，就应及时改善，这样既可避免服用大量铁剂时可能出现的不良反应，又可避免到妊娠后期出现严重的缺铁。

    孕妇改善铁营养,不仅对自身有利而且对新生儿以及婴幼儿的健康发育同样具有重要意义。